Liebe FCS-Community, diese Woche legen wir eine kurze Pause ein und geniessen die Fasnachtsferien! 🎉🥳 Das bedeutet, dass kein Training in dieser Woche stattfindet. Wir freuen uns darauf, euch nach den Ferien wieder voller Energie auf der Matte zu sehen!…
Unser letztes FCSKali Training war einfach unglaublich! 💪💥Energiegeladen, voller Teamgeist und mit jeder Menge lachender Gesichter – genau das macht unser Training aus! 🏆🥋 💡 Warum wir lieben, was wir tun:✅ Intensive Drills mit Espada y Daga & Empty Hands✅…
Beim zweiten Mittwochstraining lag der Fokus auf intensivem und konzentriertem Training! 🔥 Wir haben die Programme Level 1, Level 2, Level 3, Level 5 sowie das Manong-Programm mit voller Hingabe durchgearbeitet. Jeder hat sein Bestes gegeben, um Technik und Flow…
Diese Woche am Mittwoch fand unser Waffenkampf training statt! 💥 Neben dynamischen Drills und Techniktraining haben wir verschiedene Karambit-Modelle genauer unter die Lupe genommen. Die einzigartigen Eigenschaften und Einsatzmöglichkeiten dieser faszinierenden Klingen standen im Fokus. Bald gibt’s dazu auch spannende…
Erlebe Tuhon Ray Dionaldo, den Gründer von Filipino Combat Systems (FCS Kali), live in der Schweiz! Zwei intensive Tage voller hochkarätiger Kampftechniken und exklusiver Einblicke direkt von einem der weltweit renommiertesten Experten im Filipino Martial Arts. 💥 Themen:✅ Karambit –…
Beim gestrigen FCS Kali Training stand alles im Zeichen von Präzision, Flow und Konzentration. 💯 Wir haben das Warm-up direkt mit Panantukan-Einheiten kombiniert, um unsere Beweglichkeit und Kontrolle zu schärfen. Darauf aufbauend folgte eine Erweiterung mit Blade-Training – ein entscheidender…
Gestern war es endlich soweit – FCS-Kick, und was für ein Start! 💪 Die Stimmung war von Anfang an top, alle waren hochmotiviert und voller Energie. Gemeinsam haben wir die Grundübungen perfekt mit einem intensiven Warm-up verbunden, um den Körper…
Trotz lautstarker Fussballturniere in der Halle haben wir heute unser Kettlebell-Workout auf das nächste Level gebracht – und ihr habt einfach mega durchgezogen! 💯🙌 Euer Fokus, euer Einsatz und eure Motivation waren einfach der Hammer! Danke, dass ihr euch nicht…
Gestern hatte ich die Ehre, ein intensives Privattraining mit Bernhard zu absolvieren – ein beeindruckender Kali-Kämpfer, der mit seiner Erfahrung und Leidenschaft auch im Ruhestand weiter an seinen Skills arbeitet! 🙌🔪 🔥 Schwerpunkt: Baton & Escrima-LocksDas gesamte Training stand im…
Gestern Abend erlebten wir wieder ein energiegeladenes FCS Kali Training voller Bewegung, Technik und Teamgeist! 💪🏽🔪 🌟 Der Start – Warm-Up mit Single Stick PartnerübungenUnser Training begann mit einer dynamischen Warm-Up-Session, in der wir mit Single Stick Partnerübungen nicht nur…
