Starte deinen Sonntag mit Energie und Gelassenheit! Unser Sonntags-Yoga-Workout bringt dich in Bewegung, stärkt deine Muskeln und schenkt dir mentale Entspannung. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – gemeinsam finden wir unsere Balance. 🔥 Was dich erwartet:✅ Eine entspannte, motivierende Atmosphäre✅…
Heute Abend war es wieder soweit – ein intensives und energiegeladenes FCSKali-Training, das uns alle an unsere Grenzen und darüber hinaus gebracht hat! 💪🔥 👉 Was haben wir trainiert?✅ Warm-up mit Double Sticks – Schnelligkeit, Koordination & Präzision✅ Partnerdrills &…
🥊 Fit Combat Sports – Power & Präzision im Training! 🔥 Diese Woche haben wir uns im Fit Combat Sports Training intensiv mit den Grundlagen des Boxens beschäftigt und sie mit dynamischen Elementen kombiniert: 💥 Grundbox-Übungen – saubere Technik, Schnelligkeit…
Neuer Monat, neues Level! Wir sind mit voller Power in den Februar gestartet und haben direkt losgelegt: 🔥 Warm-up mit Double Stick Kombis & Koordinationsübungen – volle Kontrolle & Präzision von Anfang an!🤝 Partnerübungen für Timing & Reaktionsfähigkeit – das…
Wir haben den Februar mit voller Power gestartet – auf Wunsch ging’s direkt mit den Kettlebells los! 🎉 Doch das wahre Workout? Das perfekte Gruppenfoto! 😂 Während das Training uns ins Schwitzen gebracht hat, hat das Posieren fast noch mehr…
Filipino Martial Arts (FMA) ist weit mehr als nur Kampfsport – es ist eine einzigartige Kombination aus Präzision, Schnelligkeit und strategischem Denken. Ursprünglich entwickelt, um in lebensbedrohlichen Situationen zu überleben, haben sich die FMA zu einer effektiven Selbstverteidigungs- und Kampfkunstform…
Liebe Mitglieder, Freunde und Unterstützer von FCS Switzerland, Das Jahr 2024 war geprägt von grossartigen Trainingsmomenten, intensiven Weiterbildungen und unvergesslichen Gemeinschaftserlebnissen. Wir haben uns als Team weiterentwickelt, neue Techniken gelernt, unsere Fitness verbessert und den Zusammenhalt in unserer Community gestärkt.…
Das gesamte FCSKali Switzerland Team gratuliert herzlich Ryo und Andi zum Manong-Titel sowie Daniil zur bestandenen Level-4-Prüfung! 🎉 Wir wünschen euch noch viele weitere erfolgreiche Stunden im FCSKali und weiterhin viel Erfolg auf eurem Weg!
